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약 먹을 때 커피 마시면 안 되는 이유
커피는 약의 흡수와 분배, 대사, 그리고 배설에 영향을 미치기 때문에 약효를 최대한 얻으려면 약을 먹고 어느 정도 시간을 둔 다음 마셔야 합니다. 약물마다 몸속에서 작용하는 과정은 각각 다르지만 먹는 음료나 음식에 따라 약의 분해 시간이 바뀌는 것은 물론, 약의 효과가 바뀔 수도 있다는 것은 같기 때문에 약을 먹을 때는 커피와 함께 먹지 않는 게 좋습니다.
커피와 함께 먹으면 절대 안 되는 약들
1. 감기약
감기약에는 졸음을 유발하는 항히스타민제가 포함되어 있는데 이것이 포함되지 않은 슈다페드 같은 감기약은 교감 신경을 흥분시키기 때문에 불면을 일으킬 수 있습니다. 거기에 각성 효과가 있는 커피까지 마시면 건강을 회복하는데 꼭 필요한 휴식과 숙면을 망칠 수 있어 주의해야 합니다.
2. 기관지확장제(기침약)
기침약으로 처방되는 약 중에는 테오필린이나 테오브로민과 같은 기관지확장제가 있는데, 이 약과 커피를 같이 먹는 경우 중추신경 흥분 효과가 강해지고 혈압이 상승하여 불안, 초조, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 노약자나 심혈관계 질환자는 협심증이 나타날 수 있으니 커피와 함께 먹지 않도록 해야 합니다.
3. 진통제
두통이나 생리통, 관절통 증상이 있을 때 먹는 소염 진통제를 카페인과 함께 복용하면 위장 장애가 증가할 수 있습니다. 카페인이 함유되어 진통제의 경우 커피와 함께 먹으면 카페인 과잉으로 불안, 불면, 메스꺼움 등의 부작용도 발생할 수 있습니다.
4. 고혈압 약
고혈압 약 중에 소변을 통해 혈액에 있는 나트륨을 배설함으로써 혈압을 떨어뜨리는 약이 있습니다. 이뇨 작용을 하는 약입니다. 커피 속 카페인도 이뇨 작용을 하기 때문에 고혈압 약을 먹고 바로 커피를 마시면 이뇨 효과가 배가 돼 화장실에 더 자주 갈 수 있습니다.
5. 갑상선 치료제
갑상선 또는 갑상샘 약은 빈속에 먹어야 합니다. 그래야 약을 온전히 흡수할 수 있기 때문인데, 약을 먹은 후에도 최소 30분간은 아무것도 먹지 말아야 합니다. 커피도 마찬가지입니다.
6. 골다공증 약
골다공증 약을 복용하고 커피를 마시면 약효를 기대할 수 없어 골다공증 약을 먹기 전후로 시간 간격 없이 커피를 마시지 않도록 해야 합니다.
7. 마그네슘
눈 떨림이나 근육 경직, 다리에 쥐가 나는 현상 등을 치료할 때 먹는 마그네슘을 섭취하는 동안 커피를 많이 마시면 근육 이완 효과를 충분히 얻지 못합니다. 커피의 이뇨작용 때문에 섭취한 마그네슘의 대부분이 소변으로 빠져나가기 때문입니다. 또한 카페인의 교감신경 흥분 작용은 마그네슘의 안정 효과를 방해해 눈 떨림 같은 문제를 치료하는데 방해가 될 수 있어 주의해야 합니다.
그 밖에 약 먹을 때 함께 먹으면 안 되는 음식들
1. 우유, 유제품
일부 항생제의 경우 우유와 함께 복용하면 흡수를 방해해 약효가 감소합니다. 또한 장용정인 변비약은 장에서 녹아야 하는데 우유가 이 작용을 방해해 약효가 떨어지거나 위경련, 복통 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 장용코팅 된 약 또한 우유와 함께 먹으면 약효가 감소할 수 있습니다.
2. 바나나, 오렌지, 자몽 등 칼륨 함유 음식
일부 고혈압 약은 칼륨이 함유된 음료와 함께 복용하면 부작용이 생기는 경우가 있어 주의해야 합니다. 고혈압약과 함께 바나나를 많이 먹게 되면 칼륨 농도가 높아져 부정맥, 심장마비 등을 유발할 수 있으며 자몽 역시 약물을 분해하고 배출하는 효소에 영향을 끼쳐 두통이나 어지럼증 등 고혈압약에 의한 부작용을 쉽게 일으킵니다.
3. 녹차, 홍차 등 탄닌 함유 제품
녹차와 홍차의 떫은맛을 내는 탄닌이라는 성분은 여러 가지 약물의 흡수를 방해합니다. 따라서 칼슘 약, 소화효소제, 비타민제, 강심제 등과 2~3시간 간격을 두고 마셔야 합니다.
4. 술
약 복용 중에 술을 마시는 것은 기본적인 금기사항입니다. 코감기 약 복용 중에 술을 마시면 졸음과 중추신경 억제효과가 더욱 심해지고, 두통약이나 소염제 복용 시에는 간 손상이나 위장장애를 악화시킬 수 있습니다.
올바른 약 복용법
1. 새로운 약을 처방받을 땐 의사, 약사에게 현재 복용하는 모든 약에 대해 자세히 알리세요.
2. 새로운 증상이 나타나면 약의 부작용인지 의심해 보고 의사, 약사와 상담하세요.
3. 약을 임의로 쪼개거나 갈아서 복용하지 마세요.